Shap it up
Det är en blogg om träning, hälsa. Ni får följa min resa till att komma i form och leva ett hälsosammare liv. Jag skriver om träningen jag utför varje vecka, om intressanta artiklar jag läser, recept och andra tips. Samt så har jag Veckans Intervju där jag intervjuar olika tränings/hälso profiler.
Kategori
Hälsa

Gå till bloggen

 
Statistik
Sidvisningar0
Besökare0
Unika besökare0
Statistik för: 

Senaste inläggen

KundaliniYoga

KundaliniYoga

Idag har jag provat en ny yoga form, ny för mig vill säga och det är kundaliniyoga. Och ska jag vara ärlig så har jag varit skeptisk till den yogaformen tidigare. Men kände ändå att nu ville...

1 timme sedanLäs inlägget

Dagens Fitspo

Dagens Fitspo

2 timmar sedanLäs inlägget

Milen

Milen

Denna morgonen blev det en powerwalk och jag valde att gå en mil, nästan samma runda som jag gick igår fast valde att gå lite annorlunda på slutet. Och gick i något högre tempo än igår men...

8 timmar sedanLäs inlägget

Nutramino Heat

Nutramino Heat

Jag har under en lång period druckit celsius, vilket ni sett här i bloggen. Men för inte så länge sen dök det upp en konkurrent nämligen Heat från märket Nutramino. Jag följer flera personer...

23 timmar sedanLäs inlägget

Eftermiddags powerwalk..

Eftermiddags powerwalk..

Jag gav mig ut en sväng på eftermiddagen idag istället. Det var tänkt att jag skulle gå en powerwalk i mitt vanliga tempo men kroppen kändes ganska kraftlös idag, men det beror väl på att jag...

1 dag sedanLäs inlägget

Försening

Försening

Jag hade gjort en beställning hos proteinbolaget och vet att de brukar ha snabb leverans men tyvärr gick det inte så denna gången. Och detta på grund av DHL. Jag fick min avi häromdagen och såg...

1 dag sedanLäs inlägget

Not today..

Not today..

Vaknade och tänkte förbereda mig för en morgon powerwalk som de två senaste dagarna, men så kände jag mig lite konstig i halsen igen Vill verkligen inte bli sjuk nu så det får bli att vila...

1 dag sedanLäs inlägget

Dagens Fitspo

Dagens Fitspo

2 dagar sedanLäs inlägget

Mellanmål

Mellanmål

Keso med Bara Bär från Finnerödja med smaken blåbär och lite honungsmelon.

2 dagar sedanLäs inlägget

Lovelly

Lovelly

Självklart blev det en powerwalk även denna morgon! Det är så skönt att kunna vakna av sig självt, slippa ett alarm som går igång! Kunna ligga kvar en stund i sängen, sedan ge sig ut på en...

2 dagar sedanLäs inlägget