Shap it up
Det är en blogg om träning, hälsa. Ni får följa min resa till att komma i form och leva ett hälsosammare liv. Jag skriver om träningen jag utför varje vecka, om intressanta artiklar jag läser, recept och andra tips. Samt så har jag Veckans Intervju där jag intervjuar olika tränings/hälso profiler.
Kategori
Hälsa

Gå till bloggen

 
Statistik
Sidvisningar0
Besökare0
Unika besökare0
Statistik för: 

Senaste inläggen

Happiness!

Happiness!

Även denna morgonen blev det en powerwalk längs vattnet, helt fantastiskt att få börja dagen så här! Inte var dag man har så fin utsikt när man går sin powerwalk! Njuter till max! Det är...

14 timmar sedanLäs inlägget

Happiness!

Happiness!

Även denna morgonen blev det en powerwalk längs vattnet, helt fantastiskt att få börja dagen så här! Inte var dag man har så fin utsikt när man går sin powerwalk! Njuter till max! Det är...

18 timmar sedanLäs inlägget

Solen stiger..

Solen stiger..

Denna morgonen vaknade jag i en liten nedförsbacke men tror det beror på att bi blev väckta, så sömnen vart inte helt hundra. Tänk va lätt ångesten kan komma krypandes tillbaka.. Men efter en...

1 dag sedanLäs inlägget

Morning in Rhodos

Morning in Rhodos

Alltså man kan inte må annat än bra när man är här nere! Just nu känner jag bara glädje och det är underbart! I morse var vi och powerwalkade längs vattnet, precis så som vi ska börja...

2 dagar sedanLäs inlägget

Leva!

Leva!

Nu är jag med min fina vän i Grekland närmare bestämt Rhodos! Vi anlände vid vårt hotell kl 14 och sedan bar det av till stranden där vi varit hela dagen och haft det gött!! Efter lite häng...

3 dagar sedanLäs inlägget

Dagens Inspiration

Dagens Inspiration

4 dagar sedanLäs inlägget

Mellanmål

Mellanmål

Fick ett gott mellanmål av min fina vän

5 dagar sedanLäs inlägget

Walking in the sun

Walking in the sun

Idag blev det en powerwalk innan frukosten igen,  så skönt näran slipper känba någon stress. Bara ta dagen som den kommer! Jag älskar sommaren,  älskar semestern, älskar mina träna...

5 dagar sedanLäs inlägget

Utomhusträning

Utomhusträning

Idag kände jag mig redo för ett riktigt träningspass, så jag cyklade bort till utomhusgymmet.  Såå skönt att träna ute, mitt i naturen! Jag körde igenom hela kroppen. Det blev bland annat...

6 dagar sedanLäs inlägget

Dagens Inspiration

Dagens Inspiration

6 dagar sedanLäs inlägget