Shap it up
Det är en blogg om träning, hälsa. Ni får följa min resa till att komma i form och leva ett hälsosammare liv. Jag skriver om träningen jag utför varje vecka, om intressanta artiklar jag läser, recept och andra tips. Samt så har jag Veckans Intervju där jag intervjuar olika tränings/hälso profiler.
Kategori
Hälsa

Gå till bloggen

 
Statistik
Sidvisningar0
Besökare0
Unika besökare0
Statistik för: 

Senaste inläggen

Dagens Inspiration

Dagens Inspiration

1 timme sedanLäs inlägget

Tips!

Tips på en intressant arikel som jag läste på Iron Man Magazine Sverige Guide: 8 Snabba Tips För Att Öka i Pull-Ups Och Chins Pull-ups är en utmärkt övning för att bygga styrka i...

7 timmar sedanLäs inlägget

Dagens Inspiration

Dagens Inspiration

1 dag sedanLäs inlägget

Soffliggande

Soffliggande

Då ligger man här hemma på soffan, solen strålar  utanför, typiskt att det skall vara fint väder när man är hemma. Men men får njuta av det från insidan… Huvudvärken kommer och går,...

1 dag sedanLäs inlägget

Kvällsgodis

Kvällsgodis

När man inte mår bra får man unna sig gott!!

2 dagar sedanLäs inlägget

Inte den bästa…

Inte den bästa…

.. men jag kämpar på! Denna pluggdag har verkligen inte varit den bästa, svårt att fokusera på plugget. Mår inte helt hundra Huvudvärk och sedan känner jag mig lite febrig och hängig. Har...

3 dagar sedanLäs inlägget

A walk in the dark

A walk in the dark

3 dagar sedanLäs inlägget

Dagens Inspiration

Dagens Inspiration

4 dagar sedanLäs inlägget

Morgon cardio

Morgon cardio

Började denna lördag med lite cardio på morgonen i form av en powerwalk. En bra start och ett bra sätt att samla energi till en dag fylld med tentaplugg! Det blev en runda på närmare 7km!...

4 dagar sedanLäs inlägget

Mellanmål

Mellanmål

5 dagar sedanLäs inlägget